肉醬

肉醬 是一種在等級 1 的 鐵鍋 中製作的食物。它屬於前期烹飪進程的一部分，也是較強的 黑森林 食物之一，因此在玩家開始逐步脫離最初幾種基礎餐點後相當實用。

食用後，肉醬 會以每 10 秒 3 點生命 的速度持續回復生命，並在 1500 秒 內提供最高 40 點生命 與 13 點耐力 的加成。在 黑森林 中，它在當地可取得的食物選項裡提供第二高的生命提升，僅次於 燉鹿肉 的 45 點生命。

由於生命與耐力的平衡，肉醬 是前期探索、採礦與戰鬥時相當穩定的萬用食物。對於想要可靠生命緩衝、又不想在移動與攻擊所需的耐力上犧牲太多的玩家來說，它尤其有價值。